Kyselina listová je umelou verziou vitamínu folátu. Najprv sa musí premeniť na aktívnu formu, známu ako L-5-MTHF (skratka preL-5-metyltetrahydrofolát).

Viac ako 30 % svetovej populácie má genetickú mutáciu MTHFR, konkrétne C677T, ktorá neumožňuje ich telám premeniť kyselinu listovú na aktívny folát (L-5-MTHF). To znamená, že jediným spôsobom, ako doplniť folát, je L-5-MTHF, pretože je to presná forma, ktorú telo potrebuje, a obchádza genetickú mutáciu.  

Po druhé, bolo študované, že UMFA (skratka pre nemetabolizovanú kyselinu listovú) sa objavila v sére, keď prijmeme 266 ug kyseliny listovej na jedlo. UMFA v krvi môže spôsobiť zdravotné problémy ľuďom liečeným na leukémiu, artritídu, abnormálne tehotenstvo, mužom s rodinnou anamnézou rakoviny čriev, upchatých tepien a nedostatku vitamínu B. Možné škodlivé účinky neabsorbovaná kyselina listována ľudskom tele bude trvať 20 rokov, kým sa prejaví.

Takže je čas prestať používať kyselinu listovú. Podeľme sa s vami o oveľa bezpečnejší zdroj folátuC kryštálovo aktívny folátMagnafolate.