Správy-Jinkang

L-metylfolát môže urýchliť mentálny úpadok súvisiaci s vekom
L-metylfolát môže urýchliť mentálny úpadok súvisiaci s vekom Nadmerný príjem kyseliny listovej môže urýchliť mentálny úpadok súvisiaci s vekom, najmä u ľudí s nízkou hladinou vitamínu B12. Jedna štúdia u ľudí starších ako 60 rokov spájala vysoké hladiny folátu alebo UMFA v krvi s mentálnym úpadkom u ľudí s nízkou hladinou vitamínu B12. Toto prepojenie nebolo pozorované u pacientov s normálnou hladinou B12.
Learn More
L-metylfolát môže maskovať nedostatok vitamínu B12
L-metylfolát môže maskovať nedostatok vitamínu B12 Vysoký príjem kyseliny listovej môže maskovať nedostatok vitamínu B12. Vaše telo používa vitamín B12 na tvorbu červených krviniek a na udržanie optimálneho fungovania srdca, mozgu a nervového systému.
Learn More
Koľko ekvivalentu folátu v potrave je vhodné?
Koľko ekvivalentu folátu v potrave je vhodné? Pretože kyselina listová sa absorbuje ľahšie ako folát z potravy, Food and Nutrition Board (FNB) pri Národných akadémiách vied, inžinierstva a medicíny vyvinula diétne ekvivalenty folátu (DFE), aby stanovila jasnejšie odporúčania pre príjem folátu.
Learn More
Ako sa vyvíja nadbytok kyseliny listovej - Magnafolát
Ako sa vyvíja nadbytok kyseliny listovej - Magnafolát Vaše telo neabsorbuje folát tak ľahko, ako absorbuje kyselinu listovú. Odhaduje sa, že asi 85 % kyseliny listovej z obohatených potravín alebo doplnkov sa absorbuje, zatiaľ čo len 50 % prírodného folátu z potravín vaše telo využije.
Learn More
Vedľajšie účinky príliš veľkého množstva kyseliny listovej-magnafolátu
Vedľajšie účinky príliš veľkého množstva kyseliny listovej-magnafolátu Kyselina listová je syntetická forma vitamínu B9 a nachádza sa len vo vitamínových doplnkoch a niektorých obohatených potravinách. Keď sa vitamín B9 prirodzene vyskytuje v potravinách, nazýva sa folát. Folát získate z fazule, pomarančov, špargle, ružičkového kelu, avokáda, listovej zeleniny a ďalších.
Learn More
Dávkovanie a bezpečnosť metylfolátu-magnafolátu
Dávkovanie a bezpečnosť metylfolátu-magnafolátu Zvyšovanie folátu prostredníctvom prírodných zdrojov, ako sú potraviny, je vo všeobecnosti bezpečné. Suplementácia vysokými dávkami kyseliny listovej však bola spojená s nepriaznivými vedľajšími účinkami. Vedľajšie účinky prebytku kyseliny listovej zahŕňajú maskovanie nedostatku B12, oslabenú imunitnú funkciu a zvýšené riziko rakoviny prostaty. Napriek tomu je toxicita zriedkavá. Je to preto, že vaše telo ľahko odstraňuje prebytočný folát, keďže ide o vitamín rozpustný vo vode.
Learn More