Folát je vitamín B9 odporúčaný Svetovou zdravotníckou organizáciou (v skratke WHO) tehotným ženám na celom svete. Odporúča sa začať s príjmom už v tehotenstve, pretože koncentrácia folátu v krvi môže po 2-3 mesiacoch užívania folátu u detí dosiahnuť koncentráciu v krvi na prevenciu abnormalít neurálnej trubice.čas tehotenstva. Preto, ak plánujete začať tehotenstvo, užívajte folát 2--3 mesiace vopred, 400 ug denne po jedle. Jeho úlohou je v súčasnosti zabrániť malformácii neurálnej trubice. Prevencia malformácií neurálnej trubice, vrátane encefalokély, spina bifida a odhalených malformácií mozgu, bola zodpovedná za prvét miesto v defektoch plodu v minulosti.

Vzhľadom na popularitufolát, bola znížená na veľmi nízku úroveň a jej meno už nie je v prvej desiatke, čo je vidieť ako veľmi efektívne. Po druhé, predchádzajte vrodeným srdcovým chorobám. Zistili sme rozdiel vo výskyte vrodených srdcových vád v tehotenstve, kto bralfolátový doplnoks a tí, ktorí tak neurobili. Tretím je prevencia rázštepu pery a podnebia, pretože suplementácia folátom zníži výskyt rázštepu pery a podnebia, ale vrodená srdcová choroba a rázštep podnebia sú spôsobené mnohými faktormi, nie je možné užívať folát na zníženie vrodených srdcových chorôb a rázštep pery a podnebia na nulu.