L-5-metyltetrahydrofolát, najľahšie skrátený ako 5-MTHF (niekedy L-5-MTHF), je špecifická forma folátu.
Na čo sa teda používa 5-metyltetrahydrofolát?
Folát alebo vitamín B9 sa vyskytuje v mnohých formách. 10-MTHF, dihydrofolát, tetrahydrofolát a kyselina listová sú v podstate to isté. Štítok na multivitamíne vám povie, akú formu folátu obsahuje.
Každá forma folátu obsahuje to, čo vaše telo potrebuje – iba to dodáva iným spôsobom.

5-MTHF je metabolicky aktívna forma folátu. To znamená, že ľudské telo vie, ako využiť folát v tejto forme. Je ľahšie dostupný a telo ho nemusí pred použitím rozložiť.
Použitie vysoko biologicky dostupného folátu znamená, že v konečnom dôsledku bude potrebné skonzumovať menej folátudostatočné množstvo folátu v krviúrovne, ktoré sa majú dosiahnuť.
——Magnafolate®, výrobca a dodávateľ aktívneho folátu -Jinkang(č. 1 vo výrobeL-metylfolát vápenatýv Číne a číslo 2 na celom svete, s oveľa väčšími skúsenosťami s exportom tohto materiálu do Severnej Ameriky, Európy, Brazílie atď.)