Vedľajšie účinky príliš veľkého množstva kyseliny listovej-magnafolátu

Kyselina listováje syntetická forma vitamínu B9 a nachádza sa iba vo vitamínových doplnkoch a niektorých obohatených potravinách.

Keď sa vitamín B9 prirodzene vyskytuje v potravinách, nazýva sa folát. Folát získate z fazule, pomarančov, špargle, ružičkového kelu, avokáda, listovej zeleniny a ďalších.

Bez ohľadu na to, či je vo forme kyseliny listovej alebo kyseliny listovej, vitamín B9 je dôležitý pre tvorbu buniek a DNA vo vašom tele.

Nízke hladiny folátu v krvi sú spojené so zdravotnými problémami, ako je vyššie riziko vrodených chýb, srdcových chorôb, mŕtvice a niektorých druhov rakoviny.

Na druhej strane, vysoké hladiny folátu v krvi nie sú problémom pre väčšinu zdravých dospelých. Napriek tomu konzumnýnadmerné množstvo kyseliny listovejz doplnkov môžu byť škodlivé.

Magnafolate®, výrobca a dodávateľ aktívneho folátu.

Predchádzajúce:Ktoré izoméry sú prítomné v živine? Je L alebo (6S) najlepší? A čo (6S)+(6R) alebo DL? Ďalšie:Tehotenstvo 8. týždeň: Nachádza sa nízko folát? Obviňte placentu - a opravte ju jedným ťahom!