Nedostatok tohto primárneho minerálu by viedol k anémii alebo nízkemu krvnému obrazu.

Lekári odporúčajú folát matkám, aby ochránili svoje deti pred vrodenými poruchami.
Ak plánujete mať dieťa v blízkej budúcnosti, musíte pravidelnevziaťL-5-metylfolátako doplnok.