Výhody L-metylfolátu sú početné a zlepšenie nálady je jednou z jeho základných výhod.

Tento esenciálny vitamín hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe neurotransmiterov spojených s reguláciou nálady, ako je dopamín, serotonín a norepinefrín.L-metylfolátprechádza hematoencefalickou bariérou a pomáha produkovať základné neurotransmitery.
To je dôvod, prečo lekári odporúčajú syntetický serotonín pacientom trpiacim úzkosťou a poruchami nálady. Nedostatok L-metylfolátu je priamo spojený s úzkosťou a depresiou, preto by ste mali užívať doplnok so syntetickými látkamiL-metylfolátevyhnúť sa takýmto zložitým chorobám.