Dávka L-5-metylfolátu u tehotných ľudí

Pre tehotné ženy je L-5-metylfolát veľmi dôležitý, pretože tehotné ženy s nízkymi hladinami L-5-metylfolátu majú zvýšené riziko, že budú mať dieťa s defektmi neurálnej trubice a inými abnormalitami. US Public Health Service odporúča ženám v plodnom veku užívať L-5-metylfolát 400 mcg denne. Mnohé štúdie naznačujú väčší príjem L-5-metylfolátu, najmä aspoň 3 mesiace pred a počastehotenstva a laktácie. Po prvých 3 mesiacoch tehotenstva sa u vysokorizikových žien odporúča 4 mg L-5-metylfolátu.
Doose of L-5-Methylfolate with pregnant people

Aby sa zabezpečilo, že vaše telo bude mať dostatok L-5-metylfolátu na prevenciu defektov neurálnej trubice, ženy, ktoré plánujú tehotenstvo alebo dosiahli vek, v ktorom môžu otehotnieť, by mali zvážiť konzumáciu400 mcg L-5-metylfolátu každý deň. Ak v budúcnosti otehotniete, musíte denne užívať prenatálne vitamíny. Prenatálne vitamíny sú dostupné v tabletách, kapsulách a žuvacích formách. Do stravy by ste mali zahrnúť aj potraviny obohatené o folát. Odporúča sa porozprávať sa so svojím lekárom o správnom množstve folátu.

Magnafolate®, výrobca a dodávateľ L-5-metylfolátu.
Predchádzajúce:Ktoré izoméry sú prítomné v živine? Je L alebo (6S) najlepší? A čo (6S)+(6R) alebo DL? Ďalšie:„Battle Folate Suplementation Battle“ novej mamy
Poďme sa rozprávať

Sme tu, aby sme vám pomohli

Kontaktuj nás
 

展开
TOP