Sú L-5-metyltetrahydrofolát a kyselina listová to isté?

Folát alebo kyselina listová je v skutočnosti vitamín B9. 
L-5-metyltetrahydrofolátje aktívnejšia a prirodzenejšia forma folátu. 
Kyselina listová je syntetická forma folátu. 

Enzým MTHFR sa nachádza v celom tele a premieňa kyselinu listovú alebo folát na svoju aktívnu formu L-5-metyltetrahydrofolát. 
L-5-metyltetrahydrofolát hrá kľúčovú úlohu pri produkcii červených krviniek, biosyntéze DNA a metylačnom cykle, biochemickej dráhe, ktorá prispieva k detoxikácii (myslite na odstraňovanie ťažkých kovov z nášho tela), udržiavaniu DNA, podporuje imunitný fuvýroba energie a ďalšie.

L-5-metyltetrahydrofolát tiež pomáha pri produkcii neurotransmiterov v mozgu, ako je serotonín, dopamín a epinefrín.
L-5-Methyltetrahydrofolate VS folic acid
Po desaťročia používame kyselinu listovú na obohatenie potravín. Telo nedokáže produkovať folát. Namiesto toho ho dostávame prostredníctvom potravín, obohatenia alebo suplementácie.

L-5-metyltetrahydrofolát je lepšou voľbou akokyselina listová a folát.
Predchádzajúce:Ktoré izoméry sú prítomné v živine? Je L alebo (6S) najlepší? A čo (6S)+(6R) alebo DL? Ďalšie:Tehotenstvo 8. týždeň: Nachádza sa nízko folát? Obviňte placentu - a opravte ju jedným ťahom!
Poďme sa rozprávať

Sme tu, aby sme vám pomohli

Kontaktuj nás
 

展开
TOP