Existuje dobre preskúmaná súvislosť medzi nízkym stavom folátu a zvýšeným rizikom defektov neurálnej trubice, potratov a predčasných pôrodov u tehotných žien. To je dôvod, prečo sa suplementácia folátov v spojení so zvýšenou konzumáciou potravín bohatých na folát teraz odporúča pred a počas tehotenstva.
L-5-metylfolát je najsilnejším typomdiétny folát. Je to jediná forma, ktorá sa prirodzene nachádza v našom obehu, a preto je to typ folátu, ktorý sa normálne transportuje do periférnych tkanív, aby sa použil na bunkový metabolizmus. Mnoho ľudí nevie, že kyselina listová je syntetická forma vitamínu, čo znamená, že sa nachádza iba v obohatených potravinách, doplnkoch a liečivách. Je to najviac oxidovaná forma folátu a nemá koenzýmovú aktivitu potrebnú pre telo. Z tohto dôvodu sa musí redukovať a metylovať, aby sa v tele stal metabolicky aktívnym. V bunke sa kyselina listová redukuje na metabolicky aktívnu formu „tetrahydrofolátu“.Magnafolate®, výrobcovia aDodávateľ L-5-metylfolátu.