Pomáha telu vytvárať zdravé nové červené krvinky, napr.
Červené krvinky prenášajú kyslík do celého tela. Ak ich telo nevytvára dostatok, môže sa u človeka vyvinúť anémia, ktorá vedie k únave, slabosti a bledej pleti.
Bez dostatkul metylfolátu človeka sa môže vyvinúť aj typ anémie nazývaný anémia z nedostatku metylfolátu.
l metylfolát je tiež dôležitý pre syntézu a opravu DNA a iného genetického materiálu a je nevyhnutný pre delenie buniek.
Je obzvlášť dôležité získaťdostatok l metylfolátupočas tehotenstva. Nedostatok metylfolátu počas tehotenstva môže viesť k nepravidelnostiam nervovej trubice, ako je spina bifida a anencefália.

Kvôli jeho dôležitosti pre zdravie vyžaduje Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) od výrobcov, aby pridávali 1 metylfolátu do obohateného chleba, cestovín, ryže, obilnín a iných obilných produktov v Spojených štátoch. Odkedy to zaviedli, počet detí narodených s nepravidelnosťami neurálnej trubice sa znížil.
Magnafolate® L-Methylfolate – maximalizuje suplementáciu L-metylfolátu a dodáva „hotový“ folát, ktorý môže telo okamžite použiť bez akéhokoľvek druhu metabolizácie.
Magnafolate®, výrobca aDodávateľ L-metylfolátu.