Kohortová štúdia v roku 2017 hodnotila vzťah medzi trvaním suplementácie kyseliny listovej počas tehotenstva a výskytom popôrodnej depresie (PPD). Medzi 1592 účastníkmi bola depresia hodnotená 6-12 týždňov po narodení. Ľudia, ktorí užívali kyselinu listovú dlhšie ako šesť mesiacov, mali nižšiu prevalenciu PPD ako tí, ktorí užívali kyselinu listovú menej ako šesť mesiacov.
Okrem toho systematický prehľad a metaanalýza v roku 2018 hodnotili používanie kyseliny listovej pri liečbe ťažkej depresie. Vedci zistili, že liečba 5 mg respmenej kyseliny listovejalebo 15 mg kyseliny metyllistovej denne v kombinácii so selektívnym inhibítorom spätného vychytávania serotonínu (SSRI) bolo významne prospešné v porovnaní s placebom.
Na druhej strane, iné štúdie nenašli žiadne výhody. Falebo napríklad longitudinálna štúdia v roku 2015 hodnotila vplyv kyseliny listovej a iných vitamínov B na riziko depresie.
Účastníci bez depresie na začiatku štúdie boli hodnotení počas troch rokov. Hoci B6 a B12 boli spojené s nižším výskytom depresie, nesúviseli s kyselinou listovou.

Ale kyselina listová sa musí mnohokrát premeniť, kým ju telo dokáže vstrebať.
Takže odporúčame:
Magnafolate® L-Methylfolate – maximalizuje suplementáciu a dodáva „hotový“ folát, ktorý môže telo okamžite použiť bez akéhokoľvek druhu metabolizácie.
Jinkang Pharma, výrobca a dodávateľL-metylfolát.