Doplnky kyseliny listovejsú zvyčajne bezpečné a dobre tolerované podľa predpisu.
Dávka vyššia ako 1000 mikrogramov môže spôsobiť vedľajšie účinky vrátane brušnej koliky, žalúdočných ťažkostí, hnačky, plynatosti, porúch chuti, podráždenosti, nervozity, nespavosti, nevoľnosti a zmeny farby kože.

Hoci je to zriedkavé, štúdie na zvieratách to ukázalikyselina listovápri veľmi vysokých dávkach môže viesť k zmenám správania a záchvatom.
Niektorí ľudia môžu pociťovať príznaky alergických reakcií vrátane vyrážok, svrbenia a opuchu. Hoci je známe, že sa vyskytnú zriedkavé a život ohrozujúce systémové reakcie, ktoré sa nazývajú anafylaxia.
Takže odporúčame:
Magnafolate® L-Methylfolate – maximalizuje suplementáciu a dodáva „hotový“ folát, ktorý môže telo okamžite použiť bez akéhokoľvek druhu metabolizácie.
Dokáže lepšie doplniť folát, ktorý telu chýba.
Jinkang Pharma, výrobca a dodávateľL-metylfolát.