Pridáva sa aj do potravín a predáva sa ako doplnokforma kyseliny listovej; táto forma je v skutočnosti lepšie absorbovaná ako tá z potravinových zdrojov – 85 % oproti 50 %, v tomto poradí.
Folát pomáhana tvorbu DNA a RNA a podieľa sa na metabolizme bielkovín. Hrá kľúčovú úlohu pri rozklade homocysteínu, aminokyseliny, ktorá môže mať škodlivé účinky v tele, ak je prítomná vo vysokých množstvách.
Folát je tiež potrebný na produkciu zdravých červených krviniek a je rozhodujúci v období rýchleho rastu, ako je tehotenstvo a vývoj plodu.

Odporúčame vám doplniť lepší folát:
Magnafolate®L metylfolát– maximalizuje suplementáciu a dodáva „hotový“ folát, ktorý telo môže okamžite použiť bez akéhokoľvek druhu metabolizácie.
Dokáže lepšie doplniť folát, ktorý telu chýba.
Jinkang Pharma, výrobca a dodávateľ L metylfolátu.