Aký je rozdiel medzi folátom a kyselinou listovou?

Aj keď podmienky„folát“ a „kyselina listová“sa často používajú zameniteľne, v skutočnosti ide o rôzne formy toho istého vitamínu: vitamínu B9.

Kyselina listová má inú štruktúru ako folát a má trochu iné účinky vo vašom tele. „Folate“ je všeobecný názov, ktorý zahŕňa všetky formy vitamínu B9 vrátanekyselina listová a 5-MTHF. Kyselina listová je špecifickou syntetickou formou tohto vitamínu.

Folát nájdete v rastlinných a živočíšnych potravinách, ako sú tieto:
špenát;
kel;
brokolica;
avokádo;
citrusové ovocie;
vajcia;
hovädzia pečeň;
Kyselina listová sa pridáva do potravín, ako je múka, hotové raňajkové cereálie a chlieb.

Je tiež v doplnkoch stravy, ako sú multivitamíny
What's the difference between folate and folic acid
Odporúčame vám lepšie doplniť folát/kyselinu listovú:
Magnafolate®L metylfolát (aktívny folát)– maximalizuje suplementáciu a dodáva „hotový“ folát, ktorý môže telo okamžite použiť bez akéhokoľvek druhu metabolizácie.
Dokáže lepšie doplniť folát, ktorý telu chýba.

Jinkang Pharma, výrobca a dodávateľ L metylfolátu.
Predchádzajúce:Čo je folát-kyselina listová-L-metylfolát? Ďalšie:Tehotenstvo 8. týždeň: Nachádza sa nízko folát? Obviňte placentu - a opravte ju jedným ťahom!
Poďme sa rozprávať

Sme tu, aby sme vám pomohli

Kontaktuj nás
 

展开
TOP