Koľko folátu by ste mali denne prijať?

Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov (ACOG) odporúča 600 mikrogramov (mcg) folátu denne počas tehotenstva – pričom najmenej 400 mcg DFE (diétny ekvivalent folátu) pochádza z doplnkovej stravy.folátzačatie aspoň jedného mesiaca pred počatím počas aspoň prvých 12 týždňov tehotenstva.

Mnohí poskytovatelia (vrátane mňa ako odborníka na výživu) tiež odporúčajú pokračovať v dopĺňaní hladín folátu počas zvyšku tehotenstva a po pôrode, aby sa splnili neustále rastúce nutričné ​​potreby.

Magnafolát®  L Suroviny metylfolátu (aktívny folát)/L Suroviny metylfolátu (aktívny folát).
Predchádzajúce:Čo je mutácia génu MTHFR? Ďalšie:„Battle Folate Suplementation Battle“ novej mamy
Poďme sa rozprávať

Sme tu, aby sme vám pomohli

Kontaktuj nás
 

展开
TOP