Keď človek získa folát z potravy, telo ho musí premeniť na l-metylfolát, aby ho použilo vo vnútri buniek. Keď však jednotlivci užívajú l-metylfolát v doplnku, tento proces je zbytočný. Vďaka tomu je l-metylfolát biologicky dostupnejší ako iné typy vitamínu B9, ako je folát alebo kyselina listová.

L-metylfolát je nevyhnutný pre:
bunkovej funkcie
syntéza DNA
metylácia, proces, pri ktorom sa metylová skupina pridáva k DNA, proteínom alebo iným molekulám
produkujúce neurotransmitery, ako je serotonín, dopamín a norepinefrín
Magnafolate L Surovina metylfolátu
Magnafolate L Zložka metylfolátu