S rastúcim tempom moderného života rastie aj záujem o zdravie a výživu. V tomto procese si L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý (známy aj ako vápenatá soľ 5-MTHF) postupne získava širokú pozornosť. Táto biologicky aktívna forma folátu hrá dôležitú úlohu v zdraví žien, najmä s ohľadom na tehotenstvo, ženské reprodukčné zdravie a emocionálnu pohodu. Poďme sa pozrieť do hĺbky na túto kľúčovú živinu a jej úlohu pri udržiavaní zdravia žien.

Význam L-5-metyltetrahydrofolátu vápenatého

Folát je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa považuje za jednu zo základných látok pre udržanie dobrého zdravia. Hrá kľúčovú úlohu v dôležitých biologických procesoch, ako je delenie buniek, syntéza DNA a metabolizmus aminokyselín. L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý je aktívna, prírodná forma folátu, ktorá má lepšiu biologickú dostupnosť ako tradičné folátové doplnky. To znamená, že telo s väčšou pravdepodobnosťou absorbuje a využíva túto formu folátu, vďaka čomu je účinnejšie pri poskytovaní zdravotných výhod.

Úloha v tehotenstve

Tehotenstvo je kritickou etapou v živote ženy a je nevyhnutné pre správny vývoj a zdravie embrya. Dostatočný príjem folátu je dôležitý najmä v skorých štádiách tehotenstva, keďže folát hrá kľúčovú úlohu vo vývoji nervovej trubice plodu. Nedostatok folátu môže okrem iných problémov viesť k defektom neurálnej trubice, ako je napríklad spina bifida. L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý, aktívna forma folátu, môže ľahšie prechádzať cez bunkové membrány a poskytnúť embryu folát, ktorý potrebuje.

Ženské reprodukčné zdravie

Okrem tehotenstva je L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý životne dôležitý pre zdravie ženského reprodukčného systému. Môže pomôcť regulovať metabolizmus estrogénov a udržiavať správne fungovanie menštruačného cyklu. Niektoré štúdie navyše naznačujú, že správny príjem kyseliny listovej môže byť spojený so zníženým rizikom problémov ženského reprodukčného zdravia, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS).

Kardiovaskulárne zdravie

Okrem svojej úlohy v reprodukčnom zdraví sa L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý spája aj s kardiovaskulárnym zdravím. Môže pomôcť znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení znížením hladiny homocysteínu. Zvýšené hladiny homocysteínu sú spojené s aterosklerózou a trombózou.

Ako získať dostatok L-5-metyltetrahydrofolátu vápenatého

Aby ste zaistili dostatok vápnika L-5-metyltetrahydrofolátu, môžete ho získať z pestrej stravy. Potraviny bohaté na folát zahŕňajú zelenú listovú zeleninu (napr. špenát, kel), fazuľu, orechy a niektoré druhy ovocia. Okrem toho, niektoré potraviny obohatené folátmi, ako sú obilniny, chlieb a obilniny, sú tiež zdrojmi získavania folátu.

Záver

Úloha L-5-metyltetrahydrofolátu vápenatého pre zdravie žien by sa nemala prehliadať. Hrá dôležitú úlohu pri zdraví tehotenstva, rovnováhe ženského reprodukčného systému a kardiovaskulárnom zdraví. Konzumáciou potravín bohatých na folát, najmä vo forme L-5-metyltetrahydrofolátu vápenatého, možno ženám poskytnúť komplexnú nutričnú podporu na udržanie zdravého a vyváženého tela.

Magnafolate® je patentovo chránený kryštalický L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) vyvinutý spoločnosťou JinKang Hexin v Číne v roku 2012.

L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý je bezpečnejší, čistejší, stabilnejší a vhodný pre široké spektrum ľudí vrátane tých s mutáciami génu MTHFR. L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý sa v tele nemusí metabolizovať a môže sa priamo absorbovať.