Folát je súčasťou vitamínov rozpustných vo vode v ľudskom tele a podporuje mnohé bežné denné aktivity (napr. cvičenie, spánok a pamäť). Relevantné štúdie ukázali, že nedostatok folátu je podstatne spojený s obštrukčným spánkovým apnoe u žien. Okrem toho nedostatok folátu môže hrať úlohu pri výskyte pohybových porúch súvisiacich so spánkom u tehotných žien. Okrem toho suplementácia folátom potláča dysfunkciu telomér vyvolanú depriváciou spánku a sekréčný fenotyp spojený so starnutím (SASP). Bežnou formou folátu používanou v opevneniach a doplnkoch je syntetický folát, kyselina listová. Ale na rozdiel od kyseliny listovej (čo je syntetická forma folátu) je magnafolát jednou z foriem folátu, ktoré sa prirodzene vyskytujú v potravinách.  Magnafolát môže prechádzať hematoencefalickou bariérou pomocou redukovaného folátového nosiča (RFC) a podieľať sa na biosyntéze neurotransmiterov. Je známe, že neurotransmitery sa podieľajú na regulácii spánku u cicavcov. Na regulácii cyklu spánku a bdenia sa podieľa niekoľko neurotransmiterových systémov. Magnafolát, biologicky aktívna forma folátu, reguluje tvorbu tetrahydrobiopterínu (BH4), ktorý sa podieľa na syntéze neurotransmiterov, serotonínu, dopamínu a norepinefrínu. Magnafolát môže zlepšiť nespavosť a stav spánkového rytmu a tieto účinky súvisia s reguláciou neurotransmiterov. Okrem toho sme na základe našich zistení pozorovali výraznú terapeutickú reakciu v zlepšenom výkone spánku na zvieracom modeli.  Na základe súčasných výskumných stavov má aplikácia magnafolátu na zlepšenie stavu spánku svetlé vyhliadky.