Dávkovanie a príprava folátu alebo L-metylfolátu

Folátové doplnkysú voľne predajné vo väčšine drogérií, obchodov s výživovými doplnkami, obchodov so zdravou výživou a veľkých obchodov s potravinami.

Možno ich nájsť v kapsulách, tabletách, mäkkých uzáveroch, žuvacích tabletách a géloch.
Zvyčajné dávky sú 400 až 800 mikrogramov pre doplnky pre dospelých a 200 až 400 mikrogramov pre detské multivitamíny. Kyselina listová sa môže užívať s jedlom, ale lepšie sa vstrebáva nalačno.
Dosage and Preparation of folate or L-Methylfolate
Podľa Úradu pre doplnky stravy len asi 85 percentk dispozícii je folátv krvi, ak sa užíva s jedlom. Takmer 100 % kyseliny listovej sa stane biologicky dostupným, ak ju nebudete konzumovať.
Vo všeobecnosti sa odporúča, aby ste užívali vitamínový doplnok s komplexom B, a nie len samotné vitamíny B. Môže to spôsobiť nerovnováhu a/alebo príznaky nedostatku masky. Napríklad doplnky kyseliny listovej môžu niekedy maskovať potenciálne nebezpečný nedostatok B12.

Ale odporúčame:
Magnafolate® L-Methylfolate – maximalizuje suplementáciu a dodáva „hotový“ folát, ktorý môže telo okamžite použiť bez akéhokoľvek druhu metabolizácie.

Jinkang Pharma, výrobca a dodávateľL-metylfolát.
Predchádzajúce:Riziko rakoviny prostaty kyseliny listovej Ďalšie:„Battle Folate Suplementation Battle“ novej mamy
Poďme sa rozprávať

Sme tu, aby sme vám pomohli

Kontaktuj nás
 

展开
TOP