Prehľad folátu a L metylfolátu

Folát (vitamín B-9)je dôležitý pri tvorbe červených krviniek a pre zdravý rast a funkciu buniek. Živina je rozhodujúca počas skorého tehotenstva, aby sa znížilo riziko vrodených chýb mozgu a chrbtice.

Folát sa nachádza najmä v tmavozelenej listovej zelenine, fazuli, hrachu a orechoch. Ovocie bohaté na folát zahŕňajú pomaranče, citróny, banány, melóny a jahody. Syntetická forma folátu je kyselina listová. Je v základnej zložke prenatálnych vitamínov a je v mnohých obohatených potravinách, ako sú cereálie a cestoviny.

Strava bez potravín bohatých na folát alebo kyselinu listovú môže viesť k anedostatok folátu. Nedostatok folátu sa môže vyskytnúť aj u ľudí, ktorí majú stavy, ako je celiakia, ktoré bránia tenkému črevu absorbovať živiny z potravy (malabsorpčné syndrómy).

Odporúčané denné množstvo folátu pre dospelých je 400 mikrogramov (mcg). Dospelým ženám, ktoré plánujú tehotenstvo alebo by mohli otehotnieť, by sa malo odporučiť, aby denne prijímali 400 až 1 000 mcg kyseliny listovej.
Overview of folate and L Methylfolate
Odporúčame vám doplniť lepší folát:
Magnafolate®L metylfolát– maximalizuje suplementáciu a dodáva „hotový“ folát, ktorý môže telo okamžite použiť bez akéhokoľvek druhu metabolizácie.
Dokáže lepšie doplniť folát, ktorý telu chýba.

Jinkang Pharma, výrobca a dodávateľ L metylfolátu.
Predchádzajúce:Význam folátu-magnafolátu Ďalšie:„Battle Folate Suplementation Battle“ novej mamy
Poďme sa rozprávať

Sme tu, aby sme vám pomohli

Kontaktuj nás
 

展开
TOP