Kedy by som mal začať užívať doplnky kyseliny listovej

Doplnky kyseliny listovejsú dostupné v mnohých krajinách na voľnom predaji v lekárňach a supermarketoch a prostredníctvom vášho lekára v rôznych dávkach. Niektoré ženy potrebujú viac folátu ako iné. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aká dávka kyseliny listovej je pre vás vhodná.

Vo všeobecnosti, keď sa pokúšate otehotnieť alebo v prvých mesiacoch tehotenstva, budete musieť hľadať doplnky, ktoré obsahujú aspoň 400 mikrogramov kyseliny listovej. Vo všeobecnosti pôjde o doplnky, ktoré obsahujú len kyselinu listovú alebo špeciálne tehotenské doplnky. Hoci mnohé multivitamíny určené pre tehotné ženy môžu obsahovať kyselinu listovú, je dôležité skontrolovať, či dostávate odporúčanú dávku.

Najlepší spôsob, ako zaručiť, že dostanetedostatok kyseliny listovejje denný príjem kyseliny listovej najmenej 1 mesiac pred a 3 mesiace po počatí. Potom už nemusíte užívať doplnky kyseliny listovej.
When should I start taking folic acid supplements
Odporúčame vám doplniť lepší folát:
Magnafolate®L metylfolát (aktívny folát)– maximalizuje suplementáciu a dodáva „hotový“ folát, ktorý môže telo okamžite použiť bez akéhokoľvek druhu metabolizácie.
Dokáže lepšie doplniť folát, ktorý telu chýba.

Jinkang Pharma, výrobca a dodávateľ L metylfolátu.

Predchádzajúce:Ktoré potraviny obsahujú folát? Ďalšie:„Battle Folate Suplementation Battle“ novej mamy
Poďme sa rozprávať

Sme tu, aby sme vám pomohli

Kontaktuj nás
 

展开
TOP