Úvod:

Pochopenie dôležitosti rôznych živín pre telo je rozhodujúce na našej ceste k zdravému životu. L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý, často označovaný jednoducho ako tetrahydrofolát mravčan, je vitamín B, ktorý je všeobecne uznávaný ako jedna zo základných zložiek potrebných na udržanie dobrého zdravia. zdravie.

1. Čo je L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý?

L-5-metyltetrahydrofolát vápenatýje aktívna forma vitamínu B9, známa aj ako folát. Folát je vo vode rozpustný vitamín, ktorý si telo nedokáže syntetizovať, a preto ho musí prijímať v strave alebo vo výživových doplnkoch. V tele sa folát metabolizuje na L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý, aktívnu formu, ktorá hrá kľúčovú úlohu v mnohých dôležitých biochemických reakciách.

2. Úloha L-5-metyltetrahydrofolátu vápenatého:

L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý plní v tele množstvo dôležitých úloh, vrátane:

Syntéza a oprava DNA: L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý hrá dôležitú úlohu pri delení buniek a syntéze DNA, najmä v rýchlo proliferujúcich bunkách, napríklad počas vývoja plodu a hematopoézy.

Erytropoéza: Folát prispieva k syntéze DNA a RNA, čo je nevyhnutné pre erytropoézu a funkciu krvi. Nedostatok folátu môže viesť k problémom, ako je anémia.

PODPORA NERVOVÉHO SYSTÉMU: L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý hrá kľúčovú úlohu v nervovom systéme, prispieva k syntéze neurotransmiterov a normálnej funkcii nervových buniek. Je obzvlášť dôležitý pre vývoj neurálnej trubice na začiatku tehotenstva a môže zabrániť defektom neurálnej trubice.

Kardiovaskulárne zdravie: Folát môže pomôcť znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení znížením hladín homocysteínu. Okrem toho môže pomôcť znížiť výskyt vysokého krvného tlaku.

3. Riziká nedostatku folátu:

Nedostatok kyseliny listovej môže viesť k rôznym zdravotným problémom, najmä u tehotných žien a dojčiat. Nedostatok kyseliny listovej môže viesť k anémii, neurologickým problémom a defektom neurálnej trubice plodu (ako je spina bifida). Preto by tehotné ženy mali venovať osobitnú pozornosť príjmu folátu pred a počas skorého tehotenstva.

4. Ako získať dostatok L-5-metyltetrahydrofolátu vápenatého:

Na zabezpečenie dostatočného príjmu L-5-metyltetrahydrofolátu vápnika môžete vykonať nasledujúce opatrenia:

Jedzte pestrú stravu: Konzumácia potravín bohatých na zelenú listovú zeleninu (napr. špenát, kel), fazuľa, orechy a vajcia môže zvýšiť príjem kyseliny listovej.

DOPLNKY: Pre tehotné ženy, staršie osoby a osoby so špeciálnymi výživovými potrebami môže byť potrebné, aby doplnky kyseliny listovej užívali na odporúčanie lekára.

záver:

L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý je jedným z najdôležitejších vitamínov potrebných na udržanie dobrého zdravia a hrá kľúčovú úlohu pri syntéze DNA, erytropoéze, neurologickej podpore a kardiovaskulárnom zdraví. Konzumáciou pestrej stravy a jej doplnením v prípade potreby si môžete zabezpečiť dostatočný príjem kyseliny listovej na podporu zdravého životného štýlu. Najmä pre tehotné ženy je dostatočný príjem folátu nevyhnutný pre zdravý vývoj plodu.

Magnafolate® je patentovo chránená kryštalická vápenatá soľ L-5-metyltetrahydrofolátu (L-5-MTHF-Ca), ktorý vyvinul JinKang Hexin v roku 2012.

Magnafolate® kalcium L-5-metyltetrahydrofolát je bezpečnejší, čistejší, stabilnejší a vhodný pre široké spektrum ľudí vrátane tých, ktorí majú génové mutácie MTHFR. L-5-metyltetrahydrofolát vápenatý sa v tele nemusí metabolizovať a môže sa priamo absorbovať.