• Kyselina listová, folát a L metylfolát

    Kyselina listová, folát a L metylfolát

    Kyselina listová, folát a L metylfolát Kyselina listová je syntetická forma kyseliny listovej, známa aj ako vitamín B9. Dostupné sú aj doplnky stravy obsahujúce 5-MTHF (forma na humánne použitie). Kyselina listová je neoddeliteľnou súčasťou mnohých potravín a jej suplementácia sa odporúča ako liečba zdravotných stavov spojených s nedostatkom kyseliny listovej. Jeho najčastejšie použitie je na podporu zdravého vývoja nervovej sústavy počas tehotenstva.

    Learn More
  • Starší ľudia majú demenciu s folátmi

    Starší ľudia majú demenciu s folátmi

    Starší ľudia majú demenciu s folátmi Folát, tiež známy ako vitamín B9, folát a kyselina listová, je vitamín B, ktorý pomáha vytvárať zdravé červené krvinky.

    Learn More
  • Čo sa stane, ak nemáte dostatok folátu?

    Čo sa stane, ak nemáte dostatok folátu?

    Čo sa stane, ak nemáte dostatok folátu? Ak neprijímate dostatok folátu z jedla, môžete sa cítiť unavený, podráždený, slabý alebo zábudlivý (rýchla pripomienka: folát sa nazýva folát iba vo forme doplnkov) alebo môžete trpieť nespavosťou.

    Learn More
  • Koľko folátu potrebujete?

    Koľko folátu potrebujete?

    Koľko folátu potrebujete? Ženy, ktoré chcú dieťa, potrebujú 400 mikrogramov folátu v prvom trimestri. Toto je dvojnásobok dennej odporúčanej dávky (200 mcg), ktorú zvyčajne potrebujú dospelí. Hoci zdravá a vyvážená strava poskytne folát, stále sa oplatí užívať doplnky.

    Learn More
  • Kedy by ste mali začať užívať folát/L metylfolát?

    Kedy by ste mali začať užívať folát/L metylfolát?

    Kedy by ste mali začať užívať folát/L metylfolát? Mali by ste začať užívať folát ihneď po pokuse o otehotnenie – a pokračovať v užívaní doplnkov až do 12. týždňa tehotenstva. "Akonáhle začnete uvažovať o deťoch, odporúča sa začať užívať folát. Preto počas tehotenstva a na začiatku tehotenstva budete dostávať odporúčaný denný príjem," povedal odborník na výživu.

    Learn More
  • Čo je kyselina listová a L-metylfolát?

    Čo je kyselina listová a L-metylfolát?

    Čo je kyselina listová a L-metylfolát? Kyselina listová, kyselina listová a vitamín B9 sú v podstate to isté. Existujú však rozdiely. "Kyselina listová je umelá forma vitamínu B kyseliny listovej," uviedli odborníci na výživu.

    Learn More
<...5253545556...91>
Poďme sa rozprávať

Sme tu, aby sme vám pomohli

Kontaktuj nás
 

展开
TOP