Správy-Jinkang

Nedostatok folátu a folát VS L metylfolát
Nedostatok folátu a folát VS L metylfolát Nedostatok folátu je nedostatok vitamínu B9 (folátu). Folát je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa do tela môže dostať iba prostredníctvom potravín a doplnkov. Telo používa folát na tvorbu a opravu DNA (genetický materiál vo vnútri buniek) a na produkciu červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík do celého tela.
Learn More
Užívajte L-metylfolátový doplnok
Užívajte L-metylfolátový doplnok Je vhodné zvážiť užívanie doplnku kyseliny listovej (400 až 500 mikrogramov denne). Ako pri každom doplnku, pred začatím by ste sa mali opýtať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Doplnky kyseliny listovej sa nemusia odporúčať osobám s určitými ochoreniami.
Learn More
Kyselina listová znižuje riziko mŕtvice
Kyselina listová znižuje riziko mŕtvice Podľa štúdie publikovanej na JAMA v apríli 2015 sa zistilo, že kyselina listová výrazne znižuje riziko mŕtvice u pacientov s hypertenziou.
Learn More
Kyselina listová verzus vysoký krvný tlak
Kyselina listová verzus vysoký krvný tlak Niekoľko veľkých štúdií skúmalo úlohu kyseliny listovej pri prevencii vysokého krvného tlaku a zistilo sa, že poskytuje výhody pri znižovaní rizika ochorenia. Štúdia publikovaná v časopise Journal of the American Medical Association (JAMA) zistila, že ženy s hypertenziou, ktoré užívali folát, dokázali výrazne znížiť svoj krvný tlak. Užívaním viac ako 1 000 mcg kyseliny listovej denne došlo u žien, ktoré sa zúčastnili štúdie, k zníženiu vysokého krvného tlaku o 46 %.
Learn More
Škody spôsobené nedostatkom kyseliny listovej
Škody spôsobené nedostatkom kyseliny listovej Nedostatok kyseliny listovej je obzvlášť problematický počas tehotenstva, keď telo musí rýchlo produkovať veľa nových buniek. Tvorba červených krviniek je tiež veľmi citlivá na hladinu kyseliny listovej a nízka hladina tejto živiny môže viesť k určitým typom anémie. Predpokladá sa, že kyselina listová a jej deriváty tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri oprave poškodenia DNA, ktoré by inak mohlo viesť k rakovine.
Learn More
Lepšia forma folátu-L metylfolátu
Lepšia forma folátu-L metylfolátu Folát a kyselina listová majú veľmi podobné účinky. Obidve pomáhajú telu vytvárať nové bunky, ako sú červené krvinky.
Learn More